日常生活中癫痫的保健措施

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　　很多的人都把1些小的病不当回事，渐渐的小病也就引发出来大的疾病了，人们要高度重视1下疾病，注意对癫痫病疾病做到1些好的护理方法，只有护理好了疾病才能好的快，那末，介绍平常生活中癫痫的保健措施?下面让专家来解答1下。

　　1旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不中断，为避免遗忘，可于固定地方放置药物，并于逐日固定时间服用。这是在生活中癫痫的保健注意点之1。发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，避免跌伤。对曾强直痉挛发作的病人1次饮水不要过量，以避免引发。

　　生活中癫痫的保健首先要使其养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。饮食要有规律，吃1些平淡、易消化、富于营养的食品，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食品，戒烟酒。

　　温馨提示：上面详细为大家介绍的就是具体的癫痫的保健措施，希望大家能够注意了解清楚具体的癫痫的保健常识。做好平常生活中的癫痫的保健工作10分重要。

　　癫痫病人宜参加哪些体育活动

　　癫痫病的症状表现很明显，癫痫病患者在接受医治的同时，同时癫痫病患者平常生活中也有许多需要注意的地方，比如饮食，生活习惯等。癫痫病的注意事项人们不要忽视，希望能帮到您。那末，癫痫病人宜参加哪些体育活动?下面让专家来解答1下。

　　①慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就能够停下来，跑动进程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐步加量。

　　②漫步：漫步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但比较好固定，比如在晚餐后或在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调理神经系统。还可以跟家人、朋友1起漫步，边走边聊。

　　③太极拳：打太极拳是1种非常好的活动方式，没有轴动作，1切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

　　温馨提示：如果病情较重，或邻近发作，比较好不要单独活动。

【本文由海口仁心医院供稿】

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